بهترین دندانپزشک ساری: درمان و زیبایی دندان¬ها در یک مجموعه!

۳۵ بازديد

بهتریندندانپزشک ساری با انجام خدمات گسترده و متنوع زیبایی و درمانی،سلامت و ظاهر زیبا را به دندان شما و فروزندانتان هدیه می­کند. در کلینیک دکترثمین بادله می­توانید مجموعه این خدمات را با بهترین کیفیت و در زمان مقرر دریافتکنید. همچنین بهره­مندی از پوشش­های بیمه­ای در این کلینیک برای بیماران امکانپذیربوده و افراد می­توانند با توجه به نوع و میزان خدمات دریافتی از این بیمه­ها بهرهمند شوند.

باما  در مطالعه این مطلب همراه شوید تابیشتر در مورد بهترین دندانپزشک ساری و خدمات او با هم گفتگو کنیم.

m0726_WWWWW.jpg

 

بهترین دندانپزشک ساری:درمان و زیبایی دندان­ها در یک مجموعه!

دندان­هااز مهمترین و کاربردی­ترین اجزای بدن و صورت هستند که نقش مهمی در سلامتی و زیباییافراد ایفا می­کنند. داشتن دندان­های سفید، کامل و مرتب به­ویژه برای کودکان ازاهمیت بالایی برخوردار است و می­تواند علاوه بر سلامت جسمانی، بر شرایط خوب روحی وشخصیت اجتماعی آنها نیز اثر بگذارد.

بهتریندندانپزشک کودکان ساری، دکتر ثمین بادله، شرایط مناسبی را برای کلیه موارددندانپزشکی کودکان فراهم آورده است. در کلینیک این دندانپزشک متخصص و کارآزمودهواقع در شهر ساری، می­توانید کلیه خدمات زیبایی دندانپزشکی شامل کامپوزیت ونیر ولمینت ونیر دندان، جرمگیری دندان، بیلیچینگ، طرح لبخند و غیره را به صورت کاملا تخصصیدریافت نمایید. این مجموعه همچنین د  لایندرمانی خدمات کامل دندانپزشکی را با بهترین کیفیت و در تایم­بندی مقرر برایفرزندان شما به انجام می­رساند.

از خدمات دندانپزشکیدر کلینیک دکتر بادله بیشتر بدانیم!

دندان­هاکه از بدو کودکی تا پیری با ما هستند، بی­شک از مهمترین اعضای بدن بوده و سهمزیادی در زیبایی چهره، گوارش صحیح غذا و سلامت اعضای داخلی بدن ایفا می­کنند. حفظسلامت دندان­های شیری و دائمی، به لحاظ نقشی که در طول حیات افراد ایفا می­کند ازاهمیت بالایی برخوردار بوده و نیازمند مراقبت دائمی و حفظ بهداشت دهانی است.

اما  در کنار این مراقبت­ها، الزام به معاینات دوره­ایو در صورت نیاز رفع اشکالات موجود در فرم آنها نیز بسیار اهمیت دارد. مراجعه بهدندانپزشک متخصص و انجام اعمال زیبایی و درمانی بخش مهمی از این مراقبت­هاست که درکلینیک های معتبر دندانپزشکی صورت می­گیرد.

مطبدندانپزشکی دکتر ثمین بادله به­عنوان بهترین دندانپزشک ساری این خدمات را در قالبموارد زیر به شهروندان ارائه می­کند:

جرمگیری:

اینعملیات برای از بین بردن جرم و پلاک از روی دندان‌ها انجام می‌شود. دکتر بادله بااستفاده از ابزارهای مخصوص، جرم‌ها را به طور کامل از روی دندان‌ها و زیر خط لثهپاک می‌کند. این کار به حفظ سلامت لثه‌ها و جلوگیری از بیماری‌های لثه‌ای کمک می‌کند.

عصب‌کشی:

درصورت عفونت و پوسیدگی ریشه و عصب دندان، دکتر بادله با انجام عصب‌کشی، عفونت را ازبین برده و درد دندان را تسکین می‌دهد. این کار به حفظ دندان و جلوگیری از کشیدنآن کمک می‌کند.

ایمپلنت:

درصورت از دست رفتن دندان، با استفاده از ایمپلنت، جایگزینی مناسب برای دندان از دسترفته ایجاد و به حفظ سلامت دهان و دندان و زیبایی لبخند کمک می‌کند.

جراحی دندان:

در برخیموارد، مانند نهفته بودن دندان یا وجود دندان عقل مشکل‌دار، ممکن است نیاز به جراحیدندان باشد. بهترین دندانپزشک کودکان ساری با مهارت و تجربه خود، این جراحی‌ها رابه بهترین نحو انجام می‌دهد.

روکش دندان (پروتز):

درصورت آسیب‌دیدگی یا تخریب شدید دندان، در این کلینیک با استفاده از روکش دندان، آنرا ترمیم و زیبایی آن را حفظ می­کنند.

ترمیم دندان:

درصورت پوسیدگی دندان، بهتریندندانپزشک ساری با استفاده از مواد ترمیمی، دندان را ترمیم می‌کند. این کار به حفظ سلامتدندان و جلوگیری از گسترش پوسیدگی کمک می‌کند. دکتر بادله از مواد همرنگ دندان استفادهمی‌کند تا زیبایی دندان‌ها نیز حفظ شود.

کشیدن دندان:

در برخیموارد، مانند عفونت شدید دندان یا عدم امکان ترمیم آن، ممکن است نیاز به کشیدندندان باشد. بهترین دندانپزشک کودکان ساری با مهارت و تجربه خود، این کار را بهنحوی انجام می‌دهد که کمترین درد و ناراحتی را برای کودک ایجاد کند.

لیمنت:

لیمنت‌هاپوسته‌های نازکی از جنس سرامیک هستند که برای اصلاح طرح لبخند و تغییر رنگ دندان‌هااستفاده می‌شوند. با استفاده از لیمنت‌ها می‌توان لبخندی زیبا و جذاب برای کودک ایجادکرد. کاری که بهترین دندانپزشک ساری آن را در کمترین زمان و با کیفیت بالا بهانجام می­رساند.

کامپوزیت:

کامپوزیتماده‌ای همرنگ دندان است که برای ترمیم دندان‌های آسیب‌دیده و تغییر رنگ آنهااستفاده می‌شود. دکتر بادله با استفاده از این ماده دندان‌های کودک شما را به طورطبیعی ترمیم و زیبایی آنها را حفظ می­کند.

بلیچینگ:

بلیچینگشیوه­ای نوین برای سفید کردن دندان‌ها است که می‌تواند برای رفع لکه‌ها و تغییررنگ دندان‌ها استفاده شود. بهتریندندانپزشک کودکان ساری با استفاده از روش‌های مختلف بلیچینگ، دندان‌های کودک شما را سفید ودرخشان می‌کند.

 

مزایای خدماتدندانپزشکی کودکان در مطب بهترین دندانپزشک ساری

w746936_photo_5895543694612872834_y.jpg

اینمزایا عبارتند از:

·       استفاده از تجهیزات مدرن و مواد باکیفیت

·       انجام خدمات توسط دندانپزشک متخصص و باتجربه

·       محیطی دوستانه و آرام برای کودکان

·       ارائه خدمات با تعرفه مناسب

و در پایان

اگر مایلید سلامت دندان کودکانخود را به بهترین شکل حفظ کنید و از بروز پوسیدگی و عفونت دندان­ها پیشگیری کنید،با مراجعه به کلینیک دندانپپزشکی کودکن دکتر ثمان بادله از این خدمات برخوردارشوید.

همچنینلاین زیبایی این کلینیک با انجام خدمات متنوع زیبایی در خدمت شما و فرزندانتاناست.

دکترثمین بادله با ارائه خدمات تخصصی دندانپزشکی کودکان، به حفظ سلامت و زیبایی دندان‌هایکودکان شما کمک می‌کند.

۰ ۰

رهایی از چنگال درد: سفری به دنیای درمان کمردرد بدون جراحی

۳۸ بازديد

رهایی از چنگالدرد: سفری به دنیای درمان کمردرد بدون جراحی

 

کمردرد، اژدهایی بی‌رحم که در کمین بسیاری ازماست. گاه با حرکتی ناگهانی و گاه به مرور زمان، سر بر می‌آورد و آرامش زندگی رااز ما می‌گیرد. اما تسلیم شدن در برابر این اژدها، تنها راه حل نیست. در دنیایامروز، روش‌های متعددی برای درمان کمردرد بدون جراحی وجود دارد که می‌توانند نوریاز امید در دل تاریکی درد بتابانند.

http://tinyurl.com/53fjxb9j

مقدمه:

 

در این مقاله، سفری به دنیای درمان کمردرد بدونجراحی خواهیم داشت. با معرفی روش‌های مختلف، مزایا و معایب هر روش، و نکات کلیدیبرای انتخاب بهترین روش، شما را در مسیر رهایی از چنگال درد یاری خواهیم کرد.

 

روش‌های درمانکمردرد بدون جراحی:

 

* فیزیوتراپی:

ورزش‌های مخصوص، ماساژ، و درمان‌های دستی، ازجمله روش‌های فیزیوتراپی برای کمردرد هستند. این روش‌ها به تقویت عضلات، افزایشانعطاف‌پذیری، و کاهش درد کمک می‌کنند.

 

* دارودرمانی:

داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن و ناپروکسن، می‌توانند در کاهش درد و التهاب مؤثرباشند. در برخی موارد، داروهای شل کننده عضلات یا داروهای ضدافسردگی نیز تجویز می‌شوند.

 

* تزریق:

تزریق استروئید اپیدورال یا تزریق بلوک عصبی، می‌تواندبرای کاهش درد شدید و التهاب در موارد خاص مفید باشد.

 

* طب سوزنی:

این روش سنتی چینی، با تحریک نقاط خاص در بدن،می‌تواند به تسکین درد و بهبود عملکرد عضلات کمک کند.

 

* یوگا و تای چی:

این تمرینات ورزشی ملایم، می‌توانند به تقویتعضلات، افزایش انعطاف‌پذیری، و کاهش درد کمک کنند.

 

* درمان‌های روان‌شناختی:

استرس و اضطراب می‌توانند درد کمردرد را تشدیدکنند. درمان‌های روان‌شناختی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) می‌تواند به مدیریت استرس و اضطراب ودر نتیجه کاهش درد کمک کند.

 

مزایای درمانکمردرد بدون جراحی:

 

* عدم نیاز به جراحی: این روش‌ها بدون نیاز به عمل جراحی و بیهوشیانجام می‌شوند.

* عوارض جانبی کم: در مقایسه با جراحی، عوارض جانبی این روش‌ها بسیارکمتر است.

* هزینه کمتر: این روش‌ها معمولاً هزینه کمتری نسبت به جراحی دارند.

* بهبود سریع‌تر: با استفاده از این روش‌ها، بیمار می‌تواند سریع‌تر بهفعالیت‌های روزمره خود بازگردد.

 

معایب درمانکمردرد بدون جراحی:

 

* اثربخشی موقتی: در برخی موارد، اثربخشی این روش‌ها موقتی است و ممکناست نیاز به تکرار درمان باشد.

* عدم تناسب برای همه: همه افراد نمی‌توانند از این روش‌ها استفادهکنند. برای مثال، زنان باردار یا افراد دارای بیماری‌های خاص، ممکن است برای برخیاز این روش‌ها مناسب نباشند.

 

نکات کلیدی برایانتخاب بهترین روش:

 

* تشخیص دقیق: قبل از انتخاب روش درمان، باید علت دقیق کمردرد توسطپزشک تشخیص داده شود.

* مشورت با پزشک: انتخاب بهترین روش درمان، باید با مشورت پزشک و باتوجه به شرایط بیمار انجام شود.

* صبر و حوصله: بهبودی کمردرد بدون جراحی، ممکن است به زمان نیاز داشتهباشد. صبر و حوصله در طول درمان، بسیار مهم است.

 

سخن پایانی:

 

کمردرد، رنج طاقت‌فرسایی است که می‌تواند زندگیرا مختل کند. اما تسلیم شدن در برابر این رنج، تنها راه حل نیست. روش‌های متعددیبرای درمان کمردرد بدون جراحی وجود دارد که می‌توانند نوری از امید در دل تاریکیدرد بتابانند. با انتخاب روش مناسب و صبر و حوصله، می‌توان از چنگال درد رهایی یافتو دوباره طعم خوش زندگی را چشید.

 

https://www.hackster.io/LinnMedina5

https://triberr.com/LinnMedina5

https://app.roll20.net/users/12933557/linn-m

https://hypothes.is/users/LinnMedina5

https://www.zazzle.com/mbr/238738970664255589

https://www.kickstarter.com/profile/1671827435/about

https://dribbble.com/LinnMedina5/about

https://vimeo.com/irankhanu

https://id.kaywa.com/LinnMedina5

https://fileforum.com/profile/LinnMedina5

https://qooh.me/LinnMedina5

https://wakelet.com/@LinnMedina32907

 

۰ ۰

نکات اساسی برای مواظبت از نوزادان در خانه

۳۵ بازديد

نکات اساسی برای مواظبت از نوزادان در خانه

اصول رسیدگی به کودکان و نوزادان بسیار خاص است. در مورد نوزادان می توان به چند نکته دیگر نیز اشاره کرد. از جمله نوازش و ماساژ کودک، استحمام منظم نوزاد با احتیاط و همراهی شخص دوم، گرفتن ناخن نوزاد و شستشوی لباس نوزاد. همه اصول خاص خود را دارند که بایستی به صورت منظم صورت پذیرد.

https://v.gd/saHZK1

6 اصول مواظبتی در کودکان سنین بالاتر

مواظبت از کودکان در سنین بالاتراصول نحافظت از کودکان و نوزادان بسیار خاص است.

 در مورد اصول رسیدگی به بهداشت کودکان رعایت موارد زیر مهم است:

 

 مسافرت و رژیم غذایی کودکان

خواب کودکان

مراقبت از پوست در اصول نگهداری از کودکان

بازی کودکان

عادت غذایی در اصول نگهداری از کودکان

استحمام کودک

اصول رسیدگی کودکان با نوزادان متفاوت می‌باشد. در ادامه به مراقبت کودکان سنین بالاتر می‌پردازیم.

 

1) مسافرت و رژیم غذایی کودکان

کودکان بر اساس یک برنامه ریزی درست و اصولی رشد بهتری خواهند داشت. بهتر است هنگام مسافرت نیز این رژیم غذایی رعایت و از پر خوری کودکان جلوگیری گردد.

 

2) خواب کودکان

والدین بایستی بدانند یک خواب کوتاه روزانه می تواند در خواب شبانه کودک تاثیر مثبت داشته باشد. ایجاد یک برنامه روزانه منظم در خواب کودکان می‌تواند ضمن حفظ آرامش در رشد جسمی آنان نیز تاثیر گذار باشد.

 

3) مراقبت از پوست در اصول مواظبت از کودکان

کودکان برخلاف افراد بزرگسال دارای پوست ظریفی هستند. برای کودکان استفاده از کرم ضد آفتاب ویژه کودکان هنگام خروج از منزل از ضروریات است.

 

4) بازی کودکان

امروزه انجام بازی در کودکان نقش مهمی دارد و کارشناسان معتقدند استفاده از بازی های فکری می توانند به پرورش مغز کودک کمک فراوانی کند. بهتر است بازی های کودکان به گونه ای باشد که کودک را وادار به تحرک جسمی و ذهنی کند.

 

5) عادت غذایی در اصول رسیدگی به تفریح کودکان

در این مورد سعی کنید به کودکان خود بیاموزید که به جای خوردن تنقلات بازاری بهتر است به خوردن برخی از میوه جات و سبزیها روی بیاورند. تغذیه کودک در رشد آنان تاثیر مستقیم خواهد داشت.

 

6) استحمام کودک

از مسائل و اصولی که در توجه به کودکان مهم می باشد مسئله نظافت و پاکیزکی کودکان می باشد که بایستی بر مبنای اصول و برنامه ریزی مشخص انجام گردد. بهتر است که برنامه استحمام کودک به صورت منظم و هر چند روز یکبار و یا روزانه انجام پذیرد.

 

 

سخن آخر

 

در این نوشته ما به بررسی اصول رسیدگی به نیازهای مختلف کودکان پرداختیم. برنامه مواظبت همه جانبه کودک از بدو تولد تا پایان دوران کودکی بهتر است بر مبنای اصول خاص خود و تحت نظر کارشناسان و پزشکان متخصص کودک صورت پذیرد. رعایت این اصول توسط خانواده می‌تواند کمک بزرگی در حفظ سلامت و رشد جسمی و ذهنی کودک داشته باشد. اگر از پرستار در منزل استفاده می کنید بهتر است در این مورد با پرستار کودکتان هماهنگی های لازم صورت پذیرد.

https://genius.com/KurtisMclea2

https://www.pinterest.com/kurtismclea/

http://clients1.google.de/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fm-i-m.ir

http://google.com.ar/url?q=http%3A%2F%2Fwww.m-i-m.ir

https://www.pearltrees.com/kurtismclea2#item572633725

https://www.magcloud.com/user/kurtismclea2

https://www.atlasobscura.com/users/kurtismclea2

https://www.4shared.com/u/xEIBRmd0/KurtisMclea2.html

https://www.tripadvisor.in/Profile/666kurtism

https://askubuntu.com/users/1763450/kurtis-mclea?tab=profile

https://profile.hatena.ne.jp/fgdfs455/profile

https://my.desktopnexus.com/KurtisMclea2/

https://www.mixcloud.com/KurtisMclea2/

https://community.windy.com/user/kurtismclea2

https://www.creativelive.com/student/kurtis-mclea?via=accounts-freeform_2

۰ ۰

تفاوت مولتی استایل و پلکسی گلاس: کدام یک برای شما مناسب‌تر است؟

۳۵ بازديد

تفاوت مولتی استایلو پلکسی گلاس: کدام یک برای شما مناسب‌تر است؟

دنیای ورق‌های پلاستیکی گسترده است و انتخاب بهترینگزینه می‌تواند گیج‌کننده باشد. از طرفی مولتی استایل با ظاهری شیک و مدرن خود چشم‌نوازاست، از طرف دیگر پلکسی گلاس با دوام و استحکام بالا کاربردهای وسیعی دارد. اما کدامیک برای شما مناسب‌تر است؟ برای پاسخ به این سوال، همراه ما باشید تا با تفاوت مولتیاستایل و پلکسی گلاس بیشتر آشنا شویم.

 

ظاهر و احساس: زیبایییا دوام؟

اولین تفاوت بارز بین مولتی استایل و پلکسی گلاسدر ظاهر آنهاست. مولتی استایل با سطحی براق و تنوع رنگی بی‌نظیر، ظاهری شیک و مدرنبه شما ارائه می‌دهد. اما این ورق‌ها ظریف‌تر هستند و در برابر خط و خش بیشتر آسیب‌پذیرند.

 

در مقابل، پلکسی گلاس با ظاهری شفاف و ساده‌تر،از استحکام و دوام بالاتری برخوردار است. این ورق‌ها در برابر خط و خش مقاوم‌تر بودهو در شرایط آب و هوایی مختلف، پایداری بیشتری دارند.

 

انتخاب بین زیبایی ظاهری و دوام، به نیاز و سلیقهشما بستگی دارد. اگر به دنبال ظاهری شیک و مدرن هستید، مولتی استایل می‌تواند انتخابمناسب‌تری باشد. اما اگر به دنبال استحکام و دوام بالا هستید، پلکسی گلاس گزینه بهتریبرای شما خواهد بود.

 

کاربردها: برایچه هدفی نیاز دارید؟

انتخاب بین مولتی استایل و پلکسی گلاس به کاربردمورد نظر شما نیز بستگی دارد. مولتی استایل به دلیل ظاهر جذاب، بیشتر در تزئینات داخلی،ساخت تابلوهای تبلیغاتی و دکوراسیون مغازه‌ها و فروشگاه‌ها کاربرد دارد.

 

در مقابل، پلکسی گلاس به دلیل استحکام و شفافیتبالا، کاربردهای وسیع‌تری دارد. از این ورق‌ها می‌توان به عنوان جایگزین شیشه، در ساختو ساز، ساخت ماکت، نمایشگاه‌ها و … استفاده کرد. (کابرد انواع پلکسی، طلق و انواع مولتیاستایل)

 

ویژگی‌های فنی:عمیق‌تر نگاه کنید

در ادامه به بررسی دقیق‌تر برخی ویژگی‌های فنی مولتیاستایل و پلکسی گلاس می‌پردازیم:

 

تفاوت از لحاظ مقاومت در برابر ضربه:

مولتی استایل: مقاومت ضربه ای متوسط

پلکسی گلاس: مقاومت ضربه ای بالا ( مقاومت ورق پلکسیگلاس در برابر زلزله)

تفاوت از لحاظ مقاومت در برابر نور خورشید:

مولتی استایل: در برابر نور خورشید تا حدی مقاوماست، اما ممکن است به مرور زمان رنگ خود را از دست بدهد.

پلکسی گلاس: در برابر نور خورشید بسیار مقاوم استو رنگ خود را حفظ می‌کند.

تفاوت از لحاظ انعطاف‌پذیری:

مولتی استایل: انعطاف‌پذیری کمتری دارد و برش آندشوارتر است.

پلکسی گلاس: انعطاف‌پذیری بالایی دارد و به راحتیبرش داده می‌شود.

تفاوت از لحاظ قیمت:

مولتی استایل: قیمت بالاتری نسبت به پلکسی گلاسدارد.

پلکسی گلاس: قیمت مقرون به صرفه‌تری دارد.

تفاوت از لحاظ قابلیت برش:

مولتی استایل: برش آن دشوارتر است و نیاز به ابزارهایخاص دارد.

پلکسی گلاس: به راحتی با اره و لیزر برش داده می‌شود.

انتخاب نهایی: به نیاز و سلیقه خود اعتماد کنید

همانطور که مشاهده کردید، هر کدام از ورق‌های مولتیاستایل و پلکسی گلاس مزایا و معایب خاص خود را دارند. انتخاب نهایی به نیاز و سلیقهشما بستگی دارد.

 

اگر به دنبال ظاهری شیک و مدرن هستید و برایتانقیمت و برش آسان اهمیت کمتری دارد، مولتی استایل می‌تواند انتخاب مناسب‌تری باشد.

اگر به دنبال استحکام و دوام بالا، شفافیت، قیمتمقرون به صرفه و برش آسان هستید، پلکسی گلاس گزینه بهتری برای شما خواهد بود.

نکته: در برخی موارد، می‌توانید از هر دو ورق بهطور همزمان استفاده کنید. به عنوان مثال، برای ساخت تابلو می‌توانید از مولتی استایلبرای رویه و از پلکسی گلاس برای زیر کار استفاده کنید.

 

جمع‌بندی

انتخاب بین مولتی استایل و پلکسی گلاس به اولویت‌هایشما بستگی دارد. اگر به دنبال ظاهری شیک و مدرن هستید، مولتی استایل را انتخاب کنید.اگر به دنبال استحکام و دوام بالا هستید، پلکسی گلاس را انتخاب کنید. در نهایت، مشورتبا متخصصان می‌تواند به شما در انتخاب بهترین گزینه کمک کند.

منبع :

 

https://social.msdn.microsoft.com/Profile/SumayaBurch4

https://www.pinterest.com/pin/1078330704513508190

https://new.express.adobe.com/webpage/DZqWKAX27Hj5T

https://sites.google.com/view/mrplex/home

https://instafollowir.wordpress.com/2023/11/18/mrplexi/

https://www.tumblr.com/sumayaburch4

https://myspace.com/sumayaburch4?mode=edit

https://disqus.com/by/sumayaburch4/about/

https://www.ted.com/profiles/45568689

https://www.behance.net/sumayaburch

https://sumayaburch4.livejournal.com/profile

۰ ۰

اسکن مغزی می‌تواند این خصوصیت اخلاقی شما را لو دهد

۳۸ بازديد

اسکن مغزی می‌تواند این خصوصیت اخلاقی شما را لو دهد!

 

به گزارش ایسنا،‌ تصور کنید دوست‌تان به پیام‌تان پاسخ نداده است. بسیاری از افراد ممکن است این را به راحتی به حساب گرفتاری یا حتی فراموش‌کاری دوست‌ خود بگذارند و با خود بگویند این صرفا یک رخداد تصادفی بوده و معنای به خصوصی ندارد. اما برخی دیگر ممکن است این رفتار را رفتاری خصمانه ارزیابی کنند و بگویند که دوست‌شان عامدانه قصد داشته آن‌ها را نادیده بگیرد. دانشمندان اینک کشف کرده‌اند که تفاوت این دو رویکرد، در عملکرد «قشر شکمی میانی پیش‌پیشانی» (vmPFC) نفهته است.

 

به نقل از ایندیپندنت،‌ به گفته آنها میان «سوگیری انتساب خصمانه» و پرخاشگری، رابطه وجود دارد و افرادی که با این مشکل مواجه‌اند ممکن است در پایداری و ثبات روابط خود و همچنین سلامت روانی و ذهنی‌شان دشواری‌هایی داشته باشند.

 

قشر شکمی میانی پیش‌پیشانی، بخشی از قشر پیش‌پیشانی در مغز نخستی‌سانان است که در ارزیابی شناختی اخلاق و تصمیم‌گیری، پردازش احساسات و خودآگاهی درگیر است. از این رو به گفته دانشمندان ممکن است ارتباط معناداری میان حساسیت به قربانی شدن، «سوگیری اِسناد خصمانه» و نشخوار ذهنی و خشم و پرخاشگری وجود داشته باشد.

 

پیش از این، مطالعات و بررسی‌های بسیاری در خصوص نقش اِسنادها و سوگیری‌های اسنادی خصمانه، در بروز پرخاشگری انجام شده است. به گفته روان‌شناسان، اِسناددهی، یک فرآیند شناختی است که فرد در آن تلاش می‌کند علل وقوع حوادث و رخدادهای پیرامون خود را به عاملی بیرونی نسبت دهد. برخی از پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که رفتارهای پرخاشگرانه به طور جدی تحت تاثیر این گونه باورهای اِسنادی قرار دارند.

 

به گزارش لایوساینس، بررسی جدید دانشمندان حاکی از آن است که افرادی که موقعیت و شرایط اجتماعی را با سوگیری انتساب خصمانه تفسیر می‌کنند، نشانگرهای متفاوتی در فعالیت مغزی خود دارند و این نشانگرها نیز قابل شناسایی‌اند.

 

http://maps.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.bazaar-baz.com

http://clients1.google.de/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fbazaar-baz.com

دانشمندان می‌گویند می‌توان با بررسی اسکن مغزی افراد، با احتمال تقریبا خوب ۷۵ درصد حدس زد که آیا آن‌ها در تفسیر موقعیت‌های مختلف، سوگیری انتساب خصمانه دارند یا نه. به گفته آن‌ها، از روی فعالیت‌های این ناحیه از مغز که در تنظیم هیجان، تصمیم‌گیری و خودشناسی نقش دارد می‌توان وجود این نوع سوگیری را پیش‌بینی کرد.

https://mub.me/TPSg

https://llk.dk/z1hma7

به گفته دانشمندان، قشر شکمی میانی پیش‌پیشانی در تفسیر یک وضعیت اجتماعی از نگاه فرد، نقش مهمی بازی می‌کند و این ناحیه از مغز، با یکپارچه‌سازی اطلاعات حسی در مورد دنیای بیرونی، و باورهای درونی فرد، رفتار و نگرش او را تنظیم می‌کند.

 

در این بررسی، ۵۸ داوطلب به فایل صوتی ۲۱ سناریوی اجتماعی فرضی به طور میانگین با مدت زمان ۴۰ ثانیه گوش دادند. این سناریوها شرایطی را توصیف می‌کردند که ممکن بود بر شنونده(شرکت‌کننده مطالعه) تاثیری منفی داشته باشند. برای نمونه، در یک سناریو، استادی به رغم قول قبلی، فراموش می‌کند که در مهلت مقرر، برای فرد شرکت‌کننده توصیه‌نامه بنویسد.

 

منبع : سیستم همکاری در فروش آنلاین بازارباز

 

https://gravatar.com/tomorivas4

https://tomorivas4.livejournal.com/profile

https://medium.com/@tomorivas4/%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%82%D8%B5%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%DB%8C-%D9%86%D8%B8%DB%8C%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D9%87-%DB%8C-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D9%88-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%A2%D9%86%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%86-%DA%A9%D8%B3%D8%A8-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AF-%D8%A2%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D9%86%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%88-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%DB%B2%DB%B4-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA-80fa613a90a5

https://speakerdeck.com/tomorivas4

https://www.zillow.com/profile/TomoRivas4

https://www.scoop.it/u/tomo-rivas

https://www.sbnation.com/users/TomoRivas4

https://hubpages.com/@tomorivas

https://flipboard.com/@TomoRivas

https://www.theverge.com/users/TomoRivas4

https://3dwarehouse.sketchup.com/user/cfd0736c-b616-4a69-ac3c-896a05d20747/Tomo-R

https://doodleordie.com/profile/tomorivas4

https://giphy.com/channel/TomoRivas4

 

۰ ۰

کابل HDMI راهنمای گام به گام برای خرید بهترین مدل

۴۶ بازديد

کابل HDMI راهنمای گام به گام برای خرید بهترین مدل

 

کابل HDMI یکی از اجزای اساسی برای اتصال دستگاه‌های مختلف به تلویزیون‌ها، مانیتورها و پروژکتورها است. این کابل‌ها اطلاعات تصویری و صوتی را به صورت دیجیتال انتقال می‌دهند و از اهمیت بسیاری برخوردارند.

l971113_2340586.jpg 

نوع کابل HDMI

یکی از اولین نکاتی که باید در نظر داشته باشید، انتخاب نوع کابل HDMI است. در اینجا دو نوع اصلی کابل HDMI را معرفی می‌کنیم:

 

کابل HDMI High-Speed

این نوع کابل برای اتصال دستگاه‌هایی که نیاز به انتقال تصاویر با کیفیت بالا دارند، مناسب است. معمولاً از آن برای تلویزیون‌های 4K و دستگاه‌های بازی استفاده می‌شود.

 

کابل HDMI Standard-Speed

این نوع کابل مناسب برای اتصال دستگاه‌هایی است که به کیفیت تصویر بالایی نیاز ندارند. معمولاً در دستگاه‌های معمولی و کمتر از 1080p استفاده می‌شود.

 

طول کابل

انتخاب طول مناسب کابل HDMI نیز بسیار مهم است. برای این منظور، دو مورد زیر را در نظر بگیرید:

 

طول کابل براساس نیاز

مطمئن شوید که طول کابل به اندازه کافی برای اتصال دستگاه‌ها به یکدیگر واکنش دهد. انتخاب کابل خیلی طولانی ممکن است به افت کیفیت تصویر منجر شود.

 

طول کابل و کیفیت تصویر

در صورتی که قصد اتصال به تلویزیون یا مانیتور در فواصل طولانی را دارید، از کابل با کیفیت بالا استفاده کنید تا از افت کیفیت تصویر جلوگیری کنید.

 

این فقط یک بخش از راهنمای خرید بهترین کابل HDMI است. در ادامه به بررسی نکات دیگر می‌پردازیم تا به شما کمک کنیم تا انتخاب مناسبی داشته باشید.

 

پشتیبانی از ویژگی‌های خاص

بسیاری از کابل‌های HDMI از ویژگی‌های خاصی مانند پشتیبانی از 4K و HDR یا حتی 3D پشتیبانی می‌کنند. برای نیازهای خود، کابلی را انتخاب کنید که این ویژگی‌ها را پشتیبانی می‌کند.

 

پشتیبانی از 4K و HDR

اگر دستگاه‌هایی با تصاویر با کیفیت بالا مانند تلویزیون‌های 4K و HDR دارید، حتماً از کابلی با پشتیبانی از این ویژگی‌ها استفاده کنید تا تجربه تماشا بهتری داشته باشید.

 

پشتیبانی از 3D

اگر علاقه‌مند به تماشای فیلم‌ها و بازی‌ها به صورت 3D هستید، کابل HDMI با پشتیبانی از این ویژگی را انتخاب کنید.

 

پشتیبانی از Ethernet

بعضی از کابل‌های HDMI دارای قابلیت Ethernet هستند که به شما این امکان را می‌دهند که از این کابل برای اتصال به اینترنت نیز استفاده کنید.

 

نوع اتصال

نوع اتصال کابل HDMI نیز بسیار مهم است. در اینجا سه نوع اصلی اتصال را معرفی می‌کنیم:

 

نوع Standard HDMI

این نوع اتصال به طور معمول در دستگاه‌هایی مانند تلویزیون‌ها و مانیتورها استفاده می‌شود.

 

نوع Mini HDMI

کابل‌های Mini HDMI کوچکتر از استاندارد هستند و معمولاً در دوربین‌ها و دستگاه‌های کوچک مورد استفاده قرار می‌گیرند.

 

نوع Micro HDMI

این نوع اتصال بسیار کوچکتر از استاندارد است و در دستگاه‌هایی مانند تبلت‌ها و دوربین‌های کوچک مورد استفاده قرار می‌گیرد.

 

قیمت و بودجه

قیمت کابل HDMI متناسب با کیفیت و ویژگی‌های آن متغیر است. برای خرید بهترین کابل HDMI، دو مورد زیر را در نظر بگیرید:

 

مقایسه قیمت‌ها

قیمت‌های کابل‌های HDMI می‌تواند متفاوت باشد، بنابراین حتماً قیمت‌ها را مقایسه کنید تا بهترین معامله را پیدا کنید.

 

تعیین بودجه مناسب

بودجه خود را مشخص کنید و سعی کنید کابل با بهترین کیفیت را در این محدودیت قیمتی پیدا کنید.

 

برند معتبر

از برند‌های معتبر و معروف برای خرید کابل HDMI استفاده کنید. برندهای معتبر معمولاً کیفیت بالاتری ارائه می‌دهند و از ضمانت‌نامه‌های قوی برخوردارند.

 

بررسی برندهای محبوب

برندهایی مانند Sony، Samsung و Panasonic برای کابل‌های HDMI معروف هستند.

 

اعتبار و تجربه برند

اطلاعات بیشتری در مورد تاریخچه و اعتبار برند مورد نظر خود به دست آورید تا از انتخاب صحیح اطمینان حاصل کنید.

 

نقد و بررسی‌ها

مطالعه نقدها و بررسی‌های دیگران می‌تواند به شما در انتخاب کابل HDMI مناسب کمک کند.

 

مطالعه نقدها

نقدها و امتیازات کاربران را در مورد کابل‌های HDMI مورد بررسی قرار دهید تا از نظرات و تجربیات دیگران بهره‌بری کنید.

 

درخواست نظر دیگران

از دوستان و افرادی که تجربه خرید کابل HDMI دارند، نظر و پیشنهاد بگیرید.

 

توصیه‌های ما

بر اساس نیازها و بودجه خود، توصیه‌های ما برای انتخاب کابل HDMI عبارتند از:

 

کابل HDMI با کیفیت بالا

اگر به تصویر با کیفیت بالا علاقه دارید، انتخاب کابل HDMI High-Speed با پشتیبانی از 4K و HDR را در نظر بگیرید.

 

کابل HDMI مناسب برای بازی‌های ویدئویی

اگر یک بازی‌باز هستید، کابل HDMI با پشتیبانی از تصاویر با کیفیت و فریم‌ریت بالا را انتخاب کنید.

 

کابل HDMI اقتصادی

در صورتی که بودجه محدودی دارید، کابل HDMI با کیفیت معقول و با قیمت مناسب را انتخاب کنید.

 

خرید از فروشگاه معتبر

برای جلوگیری از خرید کابل HDMI تقلبی یا با کیفیت پایین، از فروشگاه‌های معتبر خرید کنید.

 

فروشگاه‌های آنلاین

فروشگاه‌های آنلاین معمولاً گزینه‌های متنوعی از کابل‌های HDMI ارائه می‌دهند. از وب‌سایت‌های معتبر و با اعتبار خرید کنید.

 

فروشگاه‌های فیزیکی

اگر تمایل دارید که کابل را قبل از خرید امتحان کنید، به فروشگاه‌های فیزیکی مراجعه کنید و محصول را بررسی کنید.

 

نگهداری و مراقبت

بعد از خرید کابل HDMI، مراقبت مناسب از آن را رعایت کنید تا عمر مفید آن افزایش یابد.

 

نکات نگهداری کابل HDMI

از خم کردن یا تابیدن کابل جلوگیری کنید.

کابل را در محل‌های خشک و دور از آب نگه دارید.

از زدن و ترکیب کابل با نیروهای بیرونی خودداری کنید.

جلوگیری از خرابی و خرید مجدد

با مراعات نکات نگهداری، از خرابی کابل HDMI جلوگیری کنید و نیاز به خرید مجدد زودی را نخواهید داشت.

 

تخصص فنی

اگر به عنوان یک حرفه‌ای نیاز به کابل HDMI دارید، به تخصص فنی نیز توجه کنید.

 

انتخاب کابل HDMI برای استفاده حرفه‌ای

در این صورت، کابل با کیفیت بالا و مطابق با نیازهای فنی خود را انتخاب کنید.

 

آشنایی با تفاوت‌های نسخه‌های HDMI

تفاوت‌های نسخه‌های HDMI را در نظر بگیرید تا با آخرین استانداردها آشنا باشید.

 

پشتیبانی مشتریان

قبل از خرید، از شرایط گارانتی و خدمات پس از فروش فروشنده آگاه شوید.

 

گارانتی و خدمات پس از فروش

از فروشنده سوال کنید که آیا کابل HDMI گارانتی دارد و در صورت خرابی چگونه پشتیبانی می‌شود.

 

تعامل با خدمت مشتریان

در صورت بروز مشکلات یا سوالات، با خدمت مشتریان فروشنده تماس بگیرید تا به راه‌حل مناسب دست پیدا کنید.

 

مقایسه کابل HDMI با دیگر انواع کابل‌ها

برای انتخاب بهترین کابل HDMI، مقایسه آن با دیگر انواع کابل‌ها نیز مهم است.

 

کابل HDMI در مقابل کابل VGA

کابل HDMI برای انتقال تصویر با کیفیت بالا مناسب است، در حالی که کابل VGA بیشتر برای تصاویر با کیفیت پایین استفاده می‌شود.

 

کابل HDMI در مقابل کابل DisplayPort

کابل HDMI و DisplayPort هر دو قابلیت انتقال تصویر با کیفیت بالا را دارند، اما تفاوت‌هایی در استفاده و اتصال دستگاه‌ها دارند.

 

پیشنهادات نهایی

انتخاب بهترین کابل HDMI برای نیازهای خود باید با دقت و شناخت کامل انجام شود. اهمیت کیفیت برابر با قیمت را در نظر بگیرید و تحقیق دقیقی انجام دهید تا از خرید مناسبی بهره‌برید.

 

پرسش‌های متداول

در ادامه به پاسخ به چند پرسش متداول در مورد کابل HDMI می‌پردازیم:

 

آیا کابل HDMI معکوس می‌شود؟

 

خیر، کابل HDMI معکوس نمی‌شود و دارای جهت مشخصی است.

آیا کابل HDMI با کیفیت بالا برای تماشای فیلم‌های 4K ضروری است؟

 

برای تماشای تصاویر 4K با کیفیت بالا، استفاده از کابل HDMI با کیفیت بالا توصیه می‌شود.

آیا کابل HDMI ارتقاء کیفیت تصویر را انجام می‌دهد؟

 

کابل HDMI تصویر را از دستگاه منتقل می‌کند و ارتقاء کیفیت تصویر به عوامل دیگری مانند دستگاه مبدأ و تلویزیون وابسته است.

آیا کابل HDMI با طول بلند تأثیری بر کیفیت تصویر دارد؟

 

بله، کابل HDMI با طول بلند ممکن است به افت کیفیت تصویر منجر شود. بنابراین، در انتخاب طول کابل دقت کنید.

آیا کابل HDMI 2.1 برای بازی‌های ویدئویی مناسب است؟

 

بله، کابل HDMI 2.1 برای بازی‌های ویدئویی با فریم‌ریت بالا و کیفیت تصویر عالی مناسب است.

آیا کابل HDMI با توانایی Ethernet مفید است؟

 

اگر نیاز به اتصال به اینترنت دارید، کابل HDMI با قابلیت Ethernet مفید خواهد بود.

آیا کابل HDMI با نوع Mini یا Micro HDMI با کابل استاندارد متفاوت است؟

 

بله، کابل‌های Mini HDMI و Micro HDMI از نوع‌های کوچکتری هستند و برای دستگاه‌های کوچکتر مورد استفاده قرار می‌گیرند.

آیا برای تماشای تصاویر 3D نیاز به کابل HDMI خاصی داریم؟

 

بله، برای تماشای تصاویر 3D نیاز به کابل HDMI با پشتیبانی از این ویژگی دارید.

چگونه می‌توانم کابل HDMI خود را از خرابی حفاظت کنم؟

 

با جلوگیری از خم کردن یا تابیدن کابل، نگهداری در محیط خشک و دور از آب، و اجتناب از زدن و ترکیب کابل با نیروهای بیرونی.

آیا کابل HDMI معکوس می‌شود؟

 

خیر، کابل HDMI معکوس نمی‌شود و دارای جهت مشخصی است.

با مراعات این نکات، می‌توانید بهترین کابل HDMI را برای نیازهای خود انتخاب کنید و تجربه تماشای تصاویر و صدا با کیفیت را داشته باشید.

 

نتیجه‌گیری

در این مقاله به بررسی نکات و ملاک‌های مهمی که برای خرید بهترین کابل HDMI باید در نظر داشته باشید، پرداختیم. انتخاب مناسبی از کابل HDMI می‌تواند تجربه تماشای تصاویر و صدا را بهبود بخشید و از مشکلات فنی جلوگیری کند.

اصیل بخرید

hdmi
 

۰ ۰

آموزش صداگیری درب سرویس بهداشتی چوبی

۳۹ بازديد

آموزش صداگیری درب سرویس بهداشتی چوبی

 

 

 

سروصدای مزاحم، یکی از مشکلات زندگی شهری و آپارتمان‌نشینی است. برای کاهش این سر و صداها، از عایق‌ها استفاده می‌شود. عایق‌ها می‌توانند صدا را از بین ببرند یا از انتقال آن جلوگیری کنند.

 

یکی از مکان‌هایی که می‌توان از عایق‌ها برای کاهش صدا استفاده کرد، سرویس بهداشتی است. درب سرویس بهداشتی، یکی از منافذ اصلی ورود و خروج صدا به داخل و خارج سرویس بهداشتی است. بنابراین، عایق‌بندی درب سرویس بهداشتی، می‌تواند تأثیر زیادی در کاهش صدا داشته باشد.

 

در این مقاله، به آموزش صداگیری درب سرویس بهداشتی چوبی می‌پردازیم. در این مقاله، چهار روش برای صداگیری درب سرویس بهداشتی چوبی ارائه می‌شود.

 

 استفاده از نوار درزگیر

 

نوار درزگیر، یکی از ساده‌ترین و ارزان‌ترین روش‌های صداگیری درب سرویس بهداشتی چوبی است. این نوار، از جنس‌های مختلفی مانند فوم، لاستیک و پلی اورتان ساخته می‌شود.

 

برای استفاده از نوار درزگیر، ابتدا باید درب سرویس بهداشتی را تمیز کنید. سپس، نوار درزگیر را به اندازه درزهای درب برش دهید. در نهایت، نوار درزگیر را در درزهای درب بچسبانید.

 

نوار درزگیر، می‌تواند صداهای ناشی از برخورد درب با چارچوب را کاهش دهد. همچنین، می‌تواند از ورود و خروج هوا از طریق درزهای درب جلوگیری کند.

http://gg.gg/180w25

https://mub.me/aXEj

 

 استفاده از عایق صوتی

 

عایق صوتی، یکی از روش‌های موثر برای صداگیری درب سرویس بهداشتی چوبی است. عایق‌های صوتی، از جنس‌های مختلفی مانند پشم سنگ، پشم شیشه، پلی اورتان و فوم پلی استایرن ساخته می‌شوند.

 

برای استفاده از عایق صوتی، ابتدا باید درب سرویس بهداشتی را از چارچوب آن جدا کنید. سپس، عایق صوتی را به اندازه داخل درب برش دهید. در نهایت، عایق صوتی را در داخل درب قرار دهید و درب را دوباره در چارچوب قرار دهید.

 

عایق صوتی، می‌تواند صداهای ناشی از برخورد درب با چارچوب، صدای صحبت کردن، صدای تلویزیون و سایر صداها را کاهش دهد.

 

 استفاده از درزگیر درب

 

درزگیر درب، یکی دیگر از روش‌های موثر برای صداگیری درب سرویس بهداشتی چوبی است. درزگیر درب، از جنس‌های مختلفی مانند فوم، لاستیک و پلی اورتان ساخته می‌شود.

 

برای استفاده از درزگیر درب، ابتدا باید درب سرویس بهداشتی را تمیز کنید. سپس، درزگیر درب را به اندازه درزهای درب برش دهید. در نهایت، درزگیر درب را در درزهای درب بچسبانید.

 

درزگیر درب، می‌تواند صداهای ناشی از برخورد درب با چارچوب را کاهش دهد. همچنین، می‌تواند از ورود و خروج هوا از طریق درزهای درب جلوگیری کند.

 

 تعویض درب سرویس بهداشتی

 

اگر درب سرویس بهداشتی شما قدیمی و فرسوده شده باشد، صداگیری آن ممکن است چندان موثر نباشد. در این صورت، بهترین راه، تعویض درب سرویس بهداشتی است.

 

هنگام تعویض درب سرویس بهداشتی، باید به جنس و کیفیت درب توجه کنید. درب‌های چوبی، عایق صوتی خوبی هستند. بنابراین، می‌توانید از درب‌های چوبی با کیفیت برای سرویس بهداشتی استفاده کنید.

 

نتیجه‌گیری:

 

با استفاده از روش‌های ذکر شده در این مقاله، می‌توانید درب سرویس بهداشتی چوبی خود را صداگیری کنید. این کار، می‌تواند به ایجاد فضایی آرام و ساکت در سرویس بهداشتی کمک کند.

 

نکات کلیدی برای صداگیری درب سرویس بهداشتی چوبی:

 

 قبل از شروع کار، درب سرویس بهداشتی را تمیز کنید.

 از مواد و مصالح باکیفیت استفاده کنید.

 کار را به دقت انجام دهید.

 

با رعایت این نکات، می‌توانید درب سرویس بهداشتی خود را به طور موثری صداگیری کنید.

منبع : پارتیشن اداری پرچین

 

https://social.msdn.microsoft.com/Profile/DavidMcguir4

https://www.pinterest.com/pin/1152780835861816010

https://new.express.adobe.com/webpage/tnMeVGoDdhvjg

https://sites.google.com/view/partitionparchi/home

https://instafollowir.wordpress.com/2023/10/21/partitionparchin/

https://www.tumblr.com/davidmcguir4

https://myspace.com/davidmcguir4

https://disqus.com/by/davidmcguir4/about/

https://www.ted.com/profiles/45350258

https://www.behance.net/davidmcguir

https://davidmcguir4.livejournal.com/profile

https://www.quora.com/profile/David-Mcguir

https://issuu.com/davidmcguir4

https://www.twitch.tv/davidmcguir4

http://maps.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.partitionparchin.com

 http://clients1.google.de/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fpartitionparchin.com

۰ ۰

شش افسانه رایج درباره خواب و حقیقت آنها

۴۹ بازديد

شش افسانه رایج درباره خواب و حقیقت آنها

خواب یکی از فعالیت های ضروری و طبیعی برای بدن و ذهن ما است. اما بسیاری از ما درباره خواب اطلاعات کافی نداریم و به برخی از باورهای غلط یا نیمه درست پایبند هستیم. در این مقاله، به شش افسانه رایج درباره خواب و حقیقت آنها می پردازیم.

افسانه ?: هر کس باید هشت ساعت در شب بخوابد

حقیقت: مدت زمان خواب مناسب برای هر فرد متفاوت است و به عواملی مانند سن، وضعیت جسمانی، فعالیت روزانه و ژنتیک بستگی دارد. به طور متوسط، بزرگسالان نیاز به هفت تا نه ساعت خواب در شب دارند، اما بعضی از افراد با کمتر یا بیشتر از این مقدار خواب هم می توانند سالم باشند. مهم تر از مدت زمان خواب، کیفیت خواب است. یک خواب کافی و باکیفیت باعث می شود که شما در روز پر انرژی، تمرکز، خلاق و شاد باشید.

افسانه ?: خوابیدن قبل از نصف شب سودمندتر است

حقیقت: زمان شروع خواب برای هر فرد متفاوت است و به ساعت بیولوژیک یا سیرکادین (circadian) آن بستگی دارد. سیرکادین چرخه روزانه فعالیت های فیزیولوژیک و رفتاری را تنظیم می کند و تحت تاثیر نور و تاریکی قرار می گیرد. بعضی از افراد سیرکادین زودخواب (early bird) دارند و تمایل دارند زود به رختخواب بروند و زود بیدار شوند. بعضی دیگر سیرکادین دیرخواب (night owl) دارند و تمایل دارند دیر به رختخواب بروند و دیر بیدار شوند. هر دو نوع سیرکادین می توانند باعث خواب کافی و باکیفیت شوند، مادامی که با الگو و روال روزانه فرد هماهنگ باشند.

افسانه ?: خوردن الکل قبل از خواب به خواب آوردن کمک می کند

حقیقت: الکل می تواند در کوتاه مدت باعث خستگی و خاموشی سیستم عصبی شود و به نظر برسد که به خواب آوردن کمک می کند. اما در بلند مدت، الکل باعث اختلال در ساختار و چرخه خواب می شود و مانع از رسیدن به مراحل عمیق خواب می شود. همچنین، الکل می تواند باعث افزایش ادرار، تعریق، خشکی دهان، سرگیجه، کابوس و سردرد شود و کیفیت خواب را کاهش دهد. بنابراین، بهتر است که قبل از خواب از مصرف الکل خودداری کنید یا حداقل آن را به حداقل برسانید.

افسانه ?: تماشای تلویزیون یا گوشی قبل از خواب آرامش بخش است

حقیقت: تماشای تلویزیون یا گوشی قبل از خواب ممکن است به نظر شما جذاب و سرگرم کننده باشد، اما در واقع به خواب آوردن شما کمک نمی کند. برخلاف فعالیت های آرامش بخش مانند خواندن کتاب، گوش دادن به موسیقی یا تنفس عمیق، تماشای تلویزیون یا گوشی باعث می شود که مغز شما به حالت بیداری و هیجان درآید و هورمون ملاتونین (melatonin) را که برای خواب آوردن لازم است، کاهش دهد. علاوه بر این، نور صفحه نمایش تلویزیون یا گوشی نور آبی (blue light) دارد که باعث اختلال در سیرکادین شما می شود و فکر می کند که هنوز روز است. بنابراین، بهتر است که حداقل یک ساعت قبل از خواب از تماشای تلویزیون یا گوشی پرهیز کنید و در صورت امکان از عینک های محافظ نور آبی استفاده کنید.

افسانه ?: خوردن غذای سنگین قبل از خواب باعث خواب بهتر می شود

حقیقت: خوردن غذای سنگین قبل از خواب ممکن است باعث شود که شما سیر و راحت حس کنید، اما در واقع به خواب شما آسیب می رساند. زیرا بدن شما باید برای هضم غذای سنگین فعالیت بالایی داشته باشد و این باعث می شود که دمای بدن شما بالا رود و قلب شما سریع تر بزند.

https://infosworld1.siterubix.com/%d9%85%d8%ac%d9%84%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d9%88-%d9%be%d8%b1%d8%b7%d8%b1%d9%81/

https://press-info1.siterubix.com/%d9%85%d8%ac%d9%84%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d9%88-%d9%be%d8%b1%d8%b7%d8%b1%d9%81/

https://www.tumblr.com/ubaid214/728965279060787200/%D9%85%D8%AC%D9%84%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%D9%87-%D9%85%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF?source=share

https://justpaste.it/bvdeb

https://telescope.ac/green122/glkr54kkjupa6ns0l5dfoo

https://www.crypto-city.com/blog/77153/%D9%85%D8%AC%D9%84%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%D9%87-%D9%85%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F/

https://llk.dk/ja3oas

https://t.ly/H0vIB

۰ ۰

دیسک و صفحه کلاچ چیست؟

۴۱ بازديد

دیسک و صفحه کلاچ چیست؟

 

وظیفه‌ی کلاچ ارتباط برقرار کردن بین راننده و گیربکس می‌باشد. با فشردن کلاچ اتصال جعبه دنده و موتور قطع می‌شود. درواقع کلاچ نقش مهمی در قطع و وصل کردن سیستم انتقال نیرو دارد. خودروهایی که دارای گیربکس دستی می‌باشند، قطعاتی به نام دیسک و صفحه کلاچ دارند. فقدان وجود دیسک و صفحه، سبب جا نرفتن دنده و حرکت نکردن خودرو خواهد شد. دیسک ظاهری حلقوی داشته و درون پوسته کلاچ به وسیله‌ی تعدادی خار، فنر کلاچ و زبانه ثابت شده است. وظیفه‌ی دیسک کلاچ، انتقال نیرو می‌باشد. صفحه کلاچ نیز وظیفه‌ی ایجاد شرایط حرکت دیگر بخش‌ها می‌باشد. به مجموعه‌ی دیسک، صفحه و بلبرینگ نیز کیت کلاچ گفته شده که در بازار لوازم یدکی بیشتر به این صورت به فروش می‌رسند.

 

علائم خرابی دیسک و صفحه

 

نشانه‌های بسیاری خبر از پایان عمر دیسک و صفحه داده و نیاز به تعویض را هشدار می‌دهند. در نتیجه بایستی با این علائم آشنا شده و نسبت به تعویض به موقع دیسک و صفحه اقدامات لازم را انجام داد. از نشانه های تمام شدن دیسک و صفحه و خرابی این قطعات می‌توان به موارد زیر اشاره داشت:

سفت بودن کلاچ

 

با سفت و خشک شدن کلاچ، بایستی نسبت به تعویض سریع صفحه‌ی کلاچ خودروی خود اقدام نمایید. زیرا با از دست رفتن حالت ارتجاعی و فنری کلاچ، این سیستم توانایی عملکرد مناسب خود را ندارد.

حرکت کردن در دنده 2 با رها کردن کلاچ

 

زمانی که خودرو را در دنده 2 می‌گذاریم و کلاچ را رها می‌کنیم بایستی خودرو خاموش شود. حال اگر به جای خاموش شدن خودرو حرکت کند، نشان از تمام شدن دیسک و صفحه می‌دهد.

بالا رفتن حرارت دیسک و صفحه

 

داغ شدن بیش از حد دیسک و صفحه، خبر از عملکرد نادرست این سیستم می‌دهد. با نیم کلاچ‌های زیاد و کلاچ گیری طولانی مدت، اصطکاک بالا رفته و حرارت این قطعات نیز بالا می‌رود. اگر این روند ادامه یابد، داغ شدن نیز تکرار شده و دیسک و صفحه عملکرد مناسبی نخواهند داشت.

پریدن پا

 

با رها کردن کلاچ خودرو، ممکن است پای راننده به عقب پرتاب شده و بپرد. در صورتی که نتوانید پای خود را به نرمی از روی پدال کلاچ برداشته و پای شما به عقب پرتاب می‌شود، بایستی صفحه کلاچ معیوب خودروی خود را تعویض نمایید.

دنده‌ی پرسروصدا

 

اگر حین تعویض دنده صداهای غیر عادی و غیر طبیعی از دنده شنیدید، بایستی نسبت به تعویض صفحه کلاچ خود اقدام نمایید.

ارتباط نامناسب دور موتور و سرعت

 

ممکن است در هنگام حرکت، دور موتور بالا رود اما سرعت خودرو متناسب با دور موتور بالا نرود. در این هنگام با فشردن پدال گاز، خودرو به خوبی سرعت نمی‌گیرد. این ارتباط نامناسب دور موتور و سرعت خودرو، از علائم تعویض صفحه کلاچ می‌باشد.

تعویض دنده‌ی سخت

 

با جا نرفتن درست دنده و سفتی آن به خصوص در دنده 1 و دنده عقب، می‌توان پایان عمر صفحه کلاچ را تشخیص داد. نتیجه آنکه اگر با چنین علائمی روبه‌رو شدید، بایستی صفحه کلاچ جدید و نو تهیه نمایید.

لرزیدن ماشین در هنگام شروع حرکت

 

با تمام شدن دیسک و صفحه‌ی خودرو، پس از رها کردن کلاچ در دنده یک، اتاق خودرو می‌لرزد. در نتیجه بایستی نسبت به تعویض آن در این شرایط اقدام نمایید.

علائم خرابی سیم کلاچ

 

سیم کلاچ ممکن است فرسوده یا ساییده شود و عملکرد صحیح خود را از دست بدهد. در نتیجه کلاچ گیری را با مشکل مواجه می‌کند. با خرابی این سیم کلاچ سفت شده و با رها کردن پدال، به سمت بالا بر نمی‌گردد. در نتیجه اگر با علائم زیر مواجه شدید، بایستی نسبت به تعویض سیم کلاچ خودرو اقدام نمایید:

 

    خالی کردن کلاچ

    سفتی کلاچ

    شل شدن پدال کلاچ

    جا نرفتن دنده

    لرزیدن کلاچ

    بالا بودن یا پایین بودن کلاچ

 

با مشاهده‌ی چشمی نیز می‌توان خرابی این قطعه و نیاز به تعویض آن را تشخیص داد. اگر با علائمی همچون تابیدگی سیم کلاچ، خشکی بیش از اندازه سیم کلاچ، پارگی روکش پلاستیکی سیم کلاچ، رشته رشته شدن سیم و بریدگی بعضی از رشته‌های کابل کلاچ مواجه شدید، بایستی حتما این سیم را تعویض نمایید.

علائم خرابی بلبرینگ کلاچ

 

با تشخیص خرابی بلبرینگ کلاچ می‌توان از مشکلات و هزینه‌های احتمالی آینده جلوگیری کرد. بلبرینگ سبب کلاچ گیری سریع و دقیق می‌شود. در نتیجه خراب شدن آن اختلال زیادی را در این سیستم ایجاد می‌کند. علائم خرابی بلبرینگ کلاچ به شرح زیر است:

 

    شنیدن صداهای غیر عادی در هنگام کلاچ گیری

    ایجاد صدایی سوت مانند

    جا نرفتن دنده‌ها

    سفت شدن کلاچ

 

علت تمام شدن دیسک و صفحه

 

حال که با علائم خرابی دیسک و صفحه آشنا شدید، بهتر است بدانید که چه مشکلاتی سبب ایجاد این خرابی می‌شوند. علل گوناگونی برای از خراب شدن دیسک و صفحه خودرو وجود داشته که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره شده است:

فشار در ناهمواری‌های مسیر

 

ناهمواری‌ها و سربالایی‌ها (به خصوص سربالایی شدید) به موتور و کلاچ فشار زیادی وارد می‌کند. حال اگر راننده به موتور فشار وارد کند و با دنده‌ی نامناسب راننده کند، صفحه کلاچ صدمه می‌بیند.

تعویض غلط دنده

 

برای تعویض دنده بایستی کلاچ را تا انتها بفشارید تا کمترین فشار به کلاچ وارد شده و آسیب نبیند. حال اگر به این نکته دقت نداشت باشید و کلاچ گیری خوبی هنگام تعویض دنده نداشته باشید، عمر دیسک و صفحه‌ی خودرو را کوتاه می‌کنید. توجه داشته باشید که بلافاصله پس از تعویض دنده نیز بایستی کلاچ را رها کنید.

انتخاب دنده اشتباه

 

برای تعویض دنده، حتما دنده‌ی مناسب را انتخاب نمایید. به خصوص  در سربالایی‌ها این موضوع از اهمیت بیشتری برخوردار می‌باشد. در سربالایی بایستی از دنده‌های سنگین 1 و 2 استفاده نمایید تا به خودرو فشار وارد نشود.

ترافیک سنگین

 

برای رانندگی در ترافیک‌های سنگین مجبور به نگهداری زیاد کلاچ می‌شوید. با نگهداری زیاد کلاچ، عمر دیسک و صفحه‌ی خودرو کاهش یافته و زودتر نیاز به تعویض پیدا می‌کنید.

شتاب بالا در رانندگی

 

اگر در رانندگی شتاب بالایی می‌گیرید، بایستی منظر زود تمام شدن دیسک و صفحه‌ی خودروی خود باشید. زیرا شتاب بالا به این قطعات حساس آسیب‌های بسیاری وارد کرده و استهلاک آن را بالا می‌برد.

پا به کلاچ بودن

 

هرگز پای خود را دائما روی کلاچ قرار ندهید! تماس کوتاه پا با پدال کلاچ نیز آن را درگیر کرده و سبب تمام شدن عمر آن می‌شود.

کلاچ گیری بیش از اندازه

 

بایستی کلاچ گیری را سریع انجام داده و بیش از حد این عمل را انجام ندهید. زیرا با کلاچ گیری طولانی، عمر دیسک و صفحه‌ی شما تمام شده و نیاز به تعویض زود هنگام پیدا می‌کند.

وزن بالای بار یا تعداد بالای سرنشینان

 

با تحمیل تعداد سرنشین و وزن بار بالا به خودرو، فشار بسیاری به سیستم کلاچ و دیگر قطعات آن وارد می‌کنید. در نتیجه از تحمیل این شرایط به خودروی خود جدا بپرهیزید.

 

https://ifa.edu.pe/forums/users/MelodyPerez1/

http://genomicdata.hacettepe.edu.tr:3000/MelodyPerez1

https://iot.ttu.edu.tw/members/melodyperez1/

https://etwinningonline.eba.gov.tr/author/melodyperez1/

https://forum.phanphoi.edu.vn/members/melody-perez.289678/

https://tapchivatuyentap.tlu.edu.vn/Activity-Feed/My-Profile/UserId/19824

https://gitlab.bsc.es/MelodyPerez1

۰ ۰

بهترین ماشین ریش تراش فیلیپس

۳۷ بازديد

بهترین ماشین ریش تراش فیلیپس

 

همانطور که می دانید شرکت فیلیپس یکی از معروف ترین برند های تولید لوازم برقی در جهان بوده که در کشور هلند فعالیت می کند. برند فیلیپس تمامی محصولات خود را با نهایت دقت و ظرافت طراحی و تولید کرده است؛ یکی از معروف ترین و با کیفیت ترین محصولات این شرکت ریش تراش بوده، که در انواع طرح ها و مدل های مختلف طراحی شده است. ریش تراش یا ماشین اصلاح های برند فیلیپس در دنیا بسیار معروف هستد که در ادامه چند تا از معروف ترین و با کیفیت ترین ریش تراش های فیلیپس را به شما معرفی خواهیم کرد.

1- ریش تراش فیلیپس S5588/38

 

ریش تراش فیلیپس S5588/38 یکی از ماشین های اصلاح باکیفیت و مرغوب کمپانی فیلیپس بوده که از کیفیت ساخت بالایی برخوردار است، از این دستگاه می توانید به صورت خشک و تر و یا با استفاده از فوم و ژل استفاده نمایید، همچنین مخزن مو این دستگاه را می توانید با فشار دادن یک دکمه باز کرده و زیر شیر آب شست و شو دهید.

 

ریش تراش فیلیپس سری 5000 به صورت کاملاً انعطاف پذیر ساخته شده است و در موقع اصلاح کردن به درستی بر روی قسمت های پوست حرکت می کند. جنس بدنه ی این ریش تراش فیلیپس مدل S5588/38 زیبا و با کیفیت از پلاستیک مقاوم ساخته شده است که در مقابل هر ضربه ای مستحکم بوده و آسیبی نمی بیند. با وجود استحکام بالا، وزن این محصول بسیار مناسب است و به آسانی می توانید آن را همراه خود حمل کنید و حتی ساعت ها به راحتی از آن استفاده کنید و احساس خستگی نکنید، این محصول دارای قابلیت ضد آب بوده و می توانید به راحتی آن را در زیر دوش آب استفاده کنید.

2- ریش تراش فیلیپس مدل QP2520

https://0rz.tw/Vrpag

ریش تراش فیلیپس QP2520 یکی از محصولات بسیار پرکاربرد و پر طرفدار برند فیلیپس می باشد، این دستگاه دارای طراحی بسیار خاص و شیکی بوده که در بین آقایان طرفداران زیادی دارد؛ چرا که دارای طراحی کاملا ارگونومیک و زیبایی بوده و خیلی شیک و منحصر به فرد ساخته شده است.

 

جنس بدنه ی ریش تراش فیلیپس مدل QP2520 از پلاستیک بسیار مقاوم ساخته شده است، که در مقابل هر نوع ضربه، فشار، خط و خش و … بسار با دوام خواهد بود. بدنه پلاستیکی این محصول در عین اینکه دارای مقاومت زیادی بوده، دارای وزن خیلی کم و قابل حملی نیز می باشد که به راحتی می توانید به همراه خود این محصول را حمل کنید.

 

تکنولوژی اصلاح ریش تراش فیلیپس به صورت برش فویلی بوده و اصلاحی کاملا منظم و دقیق را برای شما انجام خواهد داد. این دستگاه ریش تراش فیلیپس مدل QP2520 امکان استفاده به شکل خشک و مرطوب را برای شما فراهم کرده است، به طوری که شما این امکان را دارید که از این دستگاه هم به شکل خشک و هم بدون کف استفاده کنید.

3- ماشین ریش تراش فیلیپس مدل SP9860

 

اگر به دنبال ماشین ریش تراش پر قدرت هستید، ریش تراش فیلیپس مدل SP9860 سری 9000 بهترین انتخاب برای شما است. این محصول طوری ساخته شده است که می توانید به راحتی بعد از اصلاح، سری ها و بدنه دستگاه را شستشو دهید.

 

ریش تراش فیلیپس مدل SP۹۸۶۰ دارای تیغه هایی از جنس استیل ضد زنگ بوده، که به راحتی خراب نمی شوند. همچنین ریش تراش فیلیپس به گونه ای طراحی شده است که بعد از 20 دقیقه شارژ شدن 60 دقیقه می توانید به صورت مدوام از آن استفاده کنید.

 

از جمله قابلیت های ویژه این دستگاه می توان به فناوری nanoTech تیغه ها اشاره کرد که باعث می شود تیغه ها دوام بیشتری داشته و بسیار تیز و قوی عمل کنند. تکنولوژی دیگر این دستگاه، superb skincomfort نام دارد که همان رنگدانه های فلزی کار رفته در حلقه های دور شبکه است.

 

این تکنولوژی باعث کم شدن اصطحکاک دستگاه با صورت شما می شود. تکنولوژی Contourdetect نیز برای ریش تراش فیلیپس SP9860 در نظر گرفته شده که باعث میشود سری دستگاه در تمامی جهات حرکت کرده و حتی موهای ضخیم در نقاط انحنا دار مانند چانه و گردن را نیز کوتاه کند.

 

https://forum.carergateway.gov.au/s/profile/005Oa000000TqHlIAK

https://nowewyrazy.uw.edu.pl/profil/JulieGiles1

https://lwccareers.lindsey.edu/employers/4a380460-2faf-421a-9c91-ad4f920c891e/dashboard

http://bazar.5zszv.edu.sk/user/profile/2108987

https://jobs.ict-edu.uk/user/juliegiles1/

https://harvard.ltd.education/user/juliegiles1/

https://grupoperuinnova.edu.pe/members/juliegiles1/

https://my.carthage.edu/ICS/Academics/EXS/EXS_3070__UG16/RC_2017_UNDG-EXS_3070__UG16_-01/Announcements.jnz?portlet=Announcements&screen=Main&screenType=change

https://pandora.nla.gov.au/external.html?link=https://chiyab.ir/

https://www.pubpub.org/user/julie-giles

https://ucc.ltd.education/user/juliegiles1/

https://ict-edu.uk/user/juliegiles1/

۰ ۰